Há gestos que pode e deve repetir que garantem uma tez radiosa e afastam da pele durante mais tempo o aspecto sombrio e baço.

DICAS PARA PELE RADIOSA:

1-MANTEM-TE JOVEM E DINÂMICA!

2 – DURME BEM: Pelo menos as tais sete a oito horas por noite.

3 – COME DE FORMA SAUDÁVEL:  Isso quer dizer não te empanturres com doces, com petiscos salgados, fritos. 

Abusa da fruta e dos vegetais, modera o consumo de carne, açúcar e sal, risca os fritos e as refeições fora de horas.

4 – OXIGENA O CORPO: Começa por evitar de fumar.

Tenta passar algum tempo ao ar livre, reaprende a respirar correctamente: enche o peito de ar até a barriga inchar, expira lentamente e volta a inspirar profundamente.

5 – DESMAQUILHA A PELE TODAS AS NOITES: Ir dormir com a pele ainda maquilhada é um desleixo que se paga bem caro.

Limpar bem a pele, nutri-la e hidratá-la de acordo com as suas necessidades, é a melhor forma de exibir a tua pele luminosa.

6- HIDRATA A PELE: A água reflecte a luz e a falta de água na pele ensombra a pele.

Todos os tipos de pele precisam de hidratação. No inverno, com o frio e o vento, esta necessidade duplica. Uma vez por semana faz uma máscara hidratante.

7- ESFOLIA A PELE: Esfoliar é retirar-lhe as células mortas que impedem a reflexão da pele. Esfolia suavemente a pele com alguma regularidade.

8- BEBE ÁGUA: Beber pelo menos 2 litros de água por dia.

Com o frio pode adoptar por chás e infusões.

9- FAZ DOS COSMÉTICOS TEUS MELHORES AMIGOS: Há produtos que previnem a pele sombria e outros que estimulam a luminosidade do rosto.

 A maquilhagem apresenta soluções para todos os tipos de sombras: olheiras, rugas, manchas, tez baça.

10- SÊ FELIZ: RI, ri sempre que a ocasião se proporcione.

Love, MF*